高血压能治愈吗?
来源：本站原创 发布时间：2025-02-07
在我们国家，每10人中可能就有3个高血压，且发病率随着年龄增长还有增高的趋势。
高血压早期多无症状，常被忽视，偶尔会有头痛、头晕、眼花、耳鸣、失眠、乏力等不适症 状，但这些症状常被误认为是过度劳累引起的，很多人如果不去体检或者到医院看病，都不知道自己已经高血压了。
一、高血压要不要引起重视？
答案是肯定的，不仅因为高血压本身就是一种持续危害健康的慢性病 (意味着难以根治)，更因它还容易引起多种疾病，比如中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等器官功能性或器质性改变的全身性疾病。说到“慢性病”三个字，大家都知道它暗含的意思：很难根治，会伴随一生。绝大部分高血压会伴随一生，甚至终生离不开药。之所以这么讲，是基于高血压的病理：遍布全身的动脉，因为各种原因普遍挛缩、管壁增厚、管腔狭窄、失去弹性，正常的压力不能让血液正常地流动，血压就只能高起来了，持续动脉压升高就是高血压了。
简单一句话就是：血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常值 (140/90)。
并且这些升高起来的变化是质变，是不可逆的，那么就意味着，高血压只能“控制”，无法“根治”。所以那些宣称“X 个疗程，根治高血压”基本都是骗局，勿让钱包受损了。
那如果终生都离不开药，一生岂不是要吃很多药？副作用会不会太大了？
现在新研的降压药，规范使用的副作用都很小，但要在医生指导下使用，不能擅自中断治疗或调量，这样的后果很严重，相比血压高，血压波动才是最有害的。
只要能控制住血压波动，即使患了高血压也能像正常人一样健康生活。
二、如何控制血压？
1.改善生活方式
是最基本也是比较容易做到的办法，包括饮食控制，减少盐分摄入，合理运动，戒烟限酒，注意休息。
在饮食方面，首先要控盐，每日盐的摄入量应控制在5克左右，要尽可能避免咸的食物。要多吃一些蔬菜，因为蔬菜里面含钾比较丰富，同时要吃一些清淡的食物。
在运动上，可以做一些有氧运动如散步等，适量运动使体重保持在正常、合理范围，可能对血压的控制有帮助。
另外，要戒烟限酒，饮酒会使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉 积于血管壁，加速动脉硬化。
同时注意休息，休息好了血压自然就会降下来，这就是从生活方式方面改善。
2.借助药物进行控制
实际上大部分高血压患者，生活方式改善以后会达到理想范围，但也一定要在正规的医院进 行药物治疗。
临床上有钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂、ACEI或者ARB药物以及噻嗪类利尿剂，这些药物对血压都有降低作用。
药物治疗时一定要在专科医院就诊，医院根据检查结果才能给予适合自己的用药方案，千万不要擅自买药用药。
因为高血压是综合征，除了血压高以外，还可以引起心、脑、肾靶器官损害，所以要在专科医院进行非常正规的评估，明确有没有脏器损害。
不同的人用药方案不一样，所以建议大家在高血压方面，如果通过生活方式改善做得比较好，血压还控制不下来，服用药物的时候一定要在正规医院就诊，专科医生知道哪些药物对心脏有保护，这都是非常重要的。
3.动态监测血压
医生提到，在临床过程当中经常发现患者用药的时候不监测血压，一种治疗方案或一种药品长期使用。如果不能及时了解治疗期间的血压变化情况，不能对治疗方案进行调整，也会影响血压的控制效果。
所以要经常测量血压，可以采取家庭自测血压方法，来监控下自己的血压水平，如果变化起伏大，建议到医院让心血管专家帮助调整药物治疗。
4.注意有无合并症的情况
肥胖人群常合并睡眠呼吸暂停综合征，也容易引起血压升高，尤其是晨间血压升高。
打呼噜大家不是很重视，其实也会引起血压升高，所以在就诊时，如果有打呼噜习惯，一定要主动告诉医生，让医生提供解决方案时更全面、具体。另一方面，一定要注意控制体重，合理减肥。
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