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三伏火龙灸 | 冬病夏调，“健康火”灸起来！

来源：本站原创发布时间：2026-07-01

　

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又到了一年中最热的“三伏天”，中医讲“春夏养阳，冬病夏治”，三伏灸成了很多人调理身体的首选!

你知道今年的“三伏天”是什么时候吗？

又该如何利用这段时间调养身体，增强免疫力呢？

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为什么要坚持做三伏火龙灸？

三伏天暑气蒸腾，是全年“阳气”最为鼎盛的阶段。

平日里潜藏在脏腑、经络、关节、腰腹及盆腔中的寒湿瘀浊，常年难以排出，而三伏天的特殊状态，为邪气外排创造了绝佳条件。此时，人体顺应天时，毛孔全开、经络通达、气血运行畅快。三伏天是温阳驱寒、扶正固本，调理陈年虚寒与亚健康的黄金时期。趁三伏时节补阳排寒，调理效果远胜于日常养护。

2026年三伏灸时间表

⭐最佳时间及频次：每7-10天施灸1次，6次为1疗程。

什么是“火龙灸”？

火龙灸，又称“龙骨灸” “督脉隔姜灸”“长蛇灸”，它是一种传统的中医外治法。通过在人体背部督脉及膀胱经区域铺中药粉、姜沫、艾绒等燃烧施灸。因施灸时形似“火龙”沿脊柱腾跃而得名，被誉为“灸中之皇”。此法施灸面广，火力足，温通力强，非普通灸法所及。

具有温通经络、激发经气、调理气血、调和阴阳的功效。

，时长00:09

火龙灸有何功效？

1、温补阳气

2、驱寒、除湿、化瘀

3、调节免疫与内分泌

4、缓解疼痛与改善亚健康

火龙灸适用哪些人群？

1、体质虚寒：常年畏寒怕冷、易感冒、手脚冰凉人群

2、慢性疼痛：强直性脊柱炎、颈椎病、腰肌劳损、类风湿性关节炎

3、妇科/男科问题：月经不调、宫寒不孕、痛经、性功能障碍等

4、呼吸系统疾病：慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎

5、亚健康调理：疲劳综合征、免疫力低下、产后多汗体虚人群

火龙灸不适宜人群有哪些？

1、严重慢性病、出血倾向患者；

2、阴虚火旺体质、发热；

3、皮肤破溃或过敏；

4、孕妇、经期女性；

5、极度疲劳/空腹/酒后/过饱。

火龙灸有何注意事项？

1、灸前不空腹、尽量餐后2小时，穿宽松连帽长衣裤。

2、施灸全过程需2小时左右，请合理安排好时间。

3、灸后4~6小时不洗澡；避冷水、冷风；禁食生冷；饮温开水助阳气收敛。

4、灸后局部出现轻微红晕，无需处理；出现小水疱保持干燥可自行吸收；大水疱需就医处理，防感染。

三伏灸还有哪些艾灸方法可以选择？

腹部任脉隔姜灸、膝关节灸、面碗脐灸、葫芦灸、艾箱灸、核桃灸、灸疗罐……

腹部任脉隔姜灸

膝关节灸

面碗脐灸

葫芦灸

艾箱灸

眼部核桃灸

灸疗罐

火龙灸是中医“冬病夏治”理论的杰出实践，三伏天更是其祛除陈寒的黄金窗口。

此时施灸，如同沿督脉——“阳脉之海”进行一次精准高效的“背部能量补给”，借助艾火热力药效，为生命注入强大热能，驱散积年沉寒。

因其操作专业性强且禁忌明确，务必选择正规中医医疗机构，由专业人员评估体质后操作，切勿自行尝试。

三伏天，是调养身体、增强免疫力的最佳时机。快来体验三伏灸的神奇效果吧！

三伏灸地点与联系方式

地点：寿光和信中医院，一楼针灸推拿科门诊，三楼艾灸室（寿光和信医院对面）

联系电话：0536-2235079；

温主任18953606115；

范护士长18953606208

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