近期出现“感冒”怎么办？听听医生的小建议
来源：本站原创 发布时间：2023-06-29
近期病毒性感染引起发热病人增多，
寿光和信医院的医生给您几点建议！
感染症状有哪些？
1、轻症感染者可能会出现发热、干咳、乏力等表现，也可能会出现鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉减退或丧失、肌痛和腹泻等症状。
2、大多数感染者的临床症状都比较轻微，只有极少数感染的人群会出现高热不退、呼吸困难等严重症状。
出现上述感染症状或确定感染后，建议及时就医，避免病情恶化。
感染了怎么办？记住5点很重要:
1、注意休息，避免劳累，避免受凉。劳累或受凉后症状通常会迅速加重甚至会进展至肺炎；
2、合理用药是关键：是药三分毒，用药需谨慎。一定要遵照医嘱，严格按照说明书用药，要注意药与药之间的关系，避免复方感冒制剂（复方氨酚烷胺、三九感冒灵颗粒等）与退烧药物（布洛芬、萘普生、对乙酰氨基酚等）同时服用，以免引起肝肾功能损伤。
3、少量多次饮水：病毒感染之后，通常会累及呼吸系统，从而诱发口干、口苦、干咳、咽喉肿痛、发热等症状，患者适当补充水分、可以滋润口腔以及气道粘膜，帮助缓解症状，喝水还可以加快机体的新陈代谢，通过排汗和排尿的方式，降低体温，缓解病情。
4、补充蛋白质，提高免疫功能:病毒感染之后，免疫系统开始高效运作，对抗体内的病毒，会加速蛋白质的消耗，每天摄入充足蛋白质，可以增强人体免疫力，更好地对抗病毒，建议每天适量摄入优质蛋白，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼肉、牛肉、鸡肉等。
5、保持良好的心态：不要谈“病毒”色变，保持心理健康，尽量避免焦虑、恐惧、紧张、烦躁等不良情绪，保持放松的心态、保持规律的作息习惯，来提高人体免疫能力。只有当心情保持放松状态时，抵抗力才会越来越好，身体也会恢复得越来越快！
感染后什么情况需及时就医？
1、高热不退：持续高热大于3天或（和）咳嗽、气促，需要及时就医。
2、严重腹泻：腹泻情况严重会导致水电解质紊乱和酸碱平衡失调。
3、呼吸困难：伴有呼吸困难的情况需要及时就医，以免引起低氧血症或呼吸衰竭。
4、基础疾病加重：如果出现感染症状或确定感染后基础疾病加重。
如果您还有其它问题需要咨询，可以拨打电话：
0536-2235027（寿光和信医院呼吸消化内科门诊）
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