平常，我们习惯这样问一个小宝宝的妈妈：你给孩子断奶了吗？一个“断”字将不少父母引入断掉所有奶和奶制品的误区。

　　实际上，人应该一生不断奶。同时，为了宝宝的健康成长，必须要及时添加辅食。断奶并不是断掉所有的奶和奶制品。从离开妈妈的乳房到能跟家庭成员一样吃饭大概需要8-9个月的时间，这是一个学习和成长的过程。在这一阶段中乳类（母乳+配方奶或牛奶）仍是供应能量的主要来源，泥糊状食品是必须添加的食物，奶和奶制品仍然是3岁以下儿童的主要食品。

　　宝宝生长发育潜能的发挥有赖于不同阶段食物充分的营养供应。第1阶段出生后4-6个月的母乳喂养；第2阶段换乳期及时给予适宜的泥糊状食品；第3阶段固体食物期提供均衡膳食，保证各种营养充分提供。因此，这3个阶段缺一不可，任何一步发生偏差均会造成不可逆的损失，也就是说，一个阶段的损失在下一阶段无法弥补。

　　母乳已经满足不了半岁宝宝成长的需要，随着婴儿月龄的增加，半岁之后，母乳所含热能、蛋白质和其他营养素已不能满足孩子生长发育所需，因此，必须及时补充。以铁元素为例，即便半岁时每日乳量达1000ml，也只能提供铁供给量的1/8，只有靠添加蛋黄、肝泥、肉泥等补充。婴儿营养不良往往会对脑细胞发育和智力带来严重影响，错过2岁前脑发育的关键年龄，提供再好的营养也无济于事。

　　孩子的胃肠功能、消化酶的活性均需要通过食物的性状而改变，可以通过食物颗粒渐大，硬度渐增等来锻炼。有些孩子“胃弱”，吃的稍不合适，非吐即拉，要么就积食、便秘，这些都和从小胃肠道缺乏锻炼有关。

　　除了母乳和奶粉外，酸奶和奶酪也是优秀的奶制品，可以在宝宝6个月后逐步引入辅食。鲜牛奶和纯牛奶在1岁前不宜给宝宝食用，但1岁后就可以作为奶制品一员添加，在今后更长的岁月里，都成为伴随宝宝一生的补钙佳品。

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