控水小技巧
2024-09-12 寿光和信医院
水，是生命之源。对于绝大多数人来说，饮水是一件多么稀疏平常的事，但对于透析患者来说，不合理的饮水，却有可能带来严重后果。
维持性血液透析的患者，大多都已经是无尿或者少尿的状态，本身不能排出多余水分，主要通过血液透析来清除。体内水分过多被称为液体超载，可以导致高血压、心力衰竭、肺水肿等。血液透析患者应该根据自身情况合理控制饮水量，维持水盐平衡和生理功能。
血液透析患者应该摄入多少水？
根据透析次数与饮水量计算：每周三次透析，液体摄入量=前一天尿量+500ml；每周二次透析，液体摄入量=前一天尿量+300ml；每周一次透析，液体摄入量=前一天尿量+100ml。
注意控制饮料和食物中的水分
血液透析患者饮料的选择也非常重要。患者应该选择少糖、低盐的饮料，如白开水、淡盐水、椰子汁等。不要过量摄取水分多的食品，如汤水类食物，其次是一些含水量高的主食：面条、粥、藕粉、各式甜汤，含水量高的水果：梨、桃、梅、李子、葡萄、橘子、苹果、西瓜，含水量高的蔬菜：番茄、萝卜、绿豆芽、四季豆、茄子，瓜类菜如白瓜、丝瓜、黄瓜等。
控水小妙招
1.低盐饮食，控制盐分摄入，避免味精、酱油、咸菜及加工食品；
2.家属支持；
3.避免浓茶、含糖饮料等；
4.固定水杯，用带刻度杯平均分配，也可以倒出点水做成冰块，口渴时含口中，让冰块慢慢溶化，减少口渴的感觉；
5.少吃含水量高的食物，主食以干饭、干面等代替稀饭、汤面；
6.适当运动；
7.每天早、中、晚称量体重；
8.集中服药；
9.控制血糖。