随着秋风渐起，气温转凉，儿科门诊的“秋季腹泻”患儿也悄悄多了起来。很多家长以为“秋泻”只是普通着凉拉肚子，殊不知它可能由病毒“作祟”，来势汹汹还易传染。今天，我们就带大家全面了解秋季腹泻，教你科学预防、正确应对，让全家安稳过秋天！

一、什么是秋季腹泻？它为何偏爱秋天？

秋季腹泻并非特指“秋天的腹泻”，而是以轮状病毒感染为主要原因的婴幼儿急性消化道传染病，因每年9月至次年2月高发而得名。除轮状病毒外，诺如病毒、腺病毒等也可能引发类似症状，但轮状病毒占比超60%，尤其“盯上”6个月至3岁的宝宝——这个阶段的孩子肠道功能尚未完善，免疫力较弱，更易被病毒侵袭。

二、识破“秋泻”信号：这些症状要警惕！

秋季腹泻起病急，典型症状有“三多一热”，家长需重点关注：

- 腹泻次数多：每天可达5-10次，甚至更多，大便呈“蛋花汤样”或水样，无明显腥臭味，很少带血或黏液。

- 呕吐频繁：发病初期常伴随呕吐，可能先吐后泻，部分宝宝呕吐严重时会拒绝进食。

- 脱水风险高：由于频繁吐泻，身体水分和电解质大量流失，宝宝会出现口干、尿量减少（半天不尿）、哭时无泪、精神萎靡、眼窝凹陷等脱水表现，这是最需要警惕的危险信号！

- 伴随发热：多数宝宝会出现低热或中度发热，少数高热，一般持续1-3天。

需要注意的是，成人也可能感染轮状病毒，但症状通常较轻，多表现为轻微腹泻或无症状，却可能成为宝宝的“病毒传染源”。

三、病毒怎么找上门？切断传播途径是关键！

轮状病毒的“传播力”极强，主要通过这3种方式扩散：

- 粪口传播：病毒存在于患者的粪便中，若宝宝接触了被污染的手、玩具、餐具，或吃了被污染的食物、水，就可能被感染。

- 接触传播：家长或看护者接触患儿后未彻底洗手，再接触其他宝宝，容易造成交叉感染。

- 飞沫传播：患儿呕吐或咳嗽时，病毒可能通过飞沫扩散到空气中，被他人吸入后感染。

秋季开学后，幼儿园、早教机构等集体场所人员密集，一旦有宝宝患病，很容易通过玩具、餐具、毛巾等物品快速传播，形成“小范围流行”。

四、科学预防：把病毒“挡在门外”

秋季腹泻“防大于治”，做好这5点能显著降低患病风险：

1. 勤洗手，讲卫生：饭前便后、接触宝宝前，用肥皂或洗手液认真洗手（坚持“七步洗手法”，至少20秒）；宝宝的玩具、餐具、奶瓶等定期用沸水烫洗消毒，避免病毒残留。

2. 管好“入口”安全：不给宝宝吃生冷食物、未煮熟的食物，生熟食材分开存放和处理；喝开水，不喝未烧开的水或来源不明的饮料。

3. 减少接触风险：避免带宝宝去人群密集、通风差的场所；若家中或身边有腹泻患者，及时隔离，患者的粪便、呕吐物需用含氯消毒剂（如84消毒液）彻底消毒后再清理。

4. 增强免疫力：保证宝宝充足睡眠，合理搭配饮食（多吃富含维生素的蔬果、优质蛋白），适当户外活动，增强肠道抵抗力；秋季注意腹部保暖，避免受凉刺激肠道。

5. 及时接种疫苗：接种轮状病毒疫苗是预防重症秋季腹泻的最有效手段！目前国内有口服轮状病毒减毒活疫苗，建议宝宝2月龄起按程序接种，具体可咨询社区医院儿科或预防接种门诊。

五、宝宝中招后？家庭护理这样做更安心

若宝宝不幸感染秋季腹泻，家长别急着用抗生素（轮状病毒是病毒，抗生素无效，滥用还会破坏肠道菌群），做好这几点护理更重要：

- 补水！补水！补水！：脱水是秋季腹泻最危险的并发症，轻中度脱水可遵医嘱服用“口服补液盐Ⅲ”（按说明书冲调，少量多次喂服），能及时补充水分和电解质；若宝宝呕吐严重无法进水，或已出现重度脱水（如精神极差、无尿），需立即送医静脉补液。

- 饮食调整有讲究：别盲目“禁食禁水”！母乳喂养的宝宝可继续母乳，配方奶喂养的宝宝可暂时换成低乳糖奶粉（减轻肠道负担）；已添加辅食的宝宝，选择清淡易消化的食物，如粥、面条、蒸苹果泥等，避免油腻、生冷、高糖食物。

- 做好家庭消毒：宝宝的粪便、呕吐物用一次性纸巾擦拭后，用含氯消毒剂擦拭污染区域；宝宝的衣物、尿布单独清洗，并用开水浸泡或暴晒消毒，防止病毒在家庭内传播。

- 密切观察病情：记录宝宝的腹泻次数、尿量、精神状态，若出现持续高热不退（超过38.5℃且难退热）、呕吐超过24小时无法进食、腹泻超过3天无好转、脱水加重等情况，立即就医！

秋季腹泻虽常见，但只要我们提前做好预防、学会科学应对，就能最大限度减少它对宝宝健康的影响。让我们一起守护宝宝的肠道健康，轻松度过这个秋天！